Los genes tienen un efecto muy significativo en la capacidad atlética de cada persona, deportista, atleta, runner… eso es un hecho y no hay dudas. Un deportista puede pasar meses entrenándose, llevando conductas alimentarias beneficiosamente adecuadas, descansando lo recomendado para su organismo y sufrirá para bajar de las dos horas en un maratón, mientras que otra persona, con la misma preparación y hasta quizás menor, podrá correrlo por debajo de las dos horas, sin esfuerzo alguno. Eso tiene que ver principalmente con los genes.Los genes determinan cuánto crecemos, cuál será el color de nuestra piel, cuál será nuestra respuesta al entrenamiento, nuestro sexo por ejemplo. Está claro que la genética incide en como corre la gente y ciertamente está presente en nuestras acciones de todos los días.
Cuándo hablamos de genes nos referimos a fragmentos de ADN (ácido desoxirribonucleico), que están en los cromosomas. Tienen la información para la síntesis de proteínas, que son las encargadas de realizar las funciones en el cuerpo. Se estima que entre 20.000 y 25.000 genes conforman el genoma humano y la composición genética es muy similar entre los seres humanos y otras especies, como el mono, el ratón y la vaca. En realidad, el genoma es un 99% igual entre dos personas; un dato sorprendente si tenemos en cuenta las características físicas, espirituales y culturales que tenemos todos los seres humanos. Estas secuencias de ADN (los genes), son responsables, en parte, de algunos comportamientos o acciones como la felicidad, la infidelidad y en el ámbito deportivo: la resistencia, la capacidad pulmonar, la velocidad… y es uno de los motivos por el cual Usain Bolt es el atleta más veloz del mundo y de la historia.
Conocer la composición genética de cada uno tiene un gran beneficio: nos permite conocernos exteriormente y fundamentalmente, internamente a nivel molecular para tomar decisiones en nuestras vidas, con el objetivo de vivir mejor, más saludablemente, tratando siempre de acercarnos lo más que podamos a nuestros marcadores genéticos, y los de nuestra especie, para estar saludablemente mejor.También es necesario saber, que los genes no nos definen. Hay factores ambientales que influyen, como la felicidad, la alimentación, la actividad física, hábitos saludables como no fumar, el desarrollo de la espiritualidad y la meditación, entre tantos otros factores que son de gran importancia e influencia para que cada persona, deportista, atleta, runner, sea única, especia y pueda gozar de una vida saludable.
Este post no terminó, próximamente continúa en: ¿Los atletas nacen o se hacen?
Mientras tanto se pueden ir entreteniendo con: Usain Bolt y otro de mis post : El Robin Hood de Jamaica (parte 1) y El Robin Hood de Jamaica (parte 2)
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